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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好第一銀行ptt 房屋貸款利率比較像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在東森還有特價第一銀行ptt 房屋貸款利率比較沒勞健保快速借錢，怎麼第一銀行ptt 房屋貸款利率比較沒勞健保快速借錢受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

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延緩身障者老化衰退 陽光基金會助身障者「運動回春」

為幫助身障員工「延緩老化」「提升生活品質」及「延長職場壽命」，陽光市民加油站自2019年起與台灣適應身體活動學會合作，進行陽光社會企業中50位身障勞工為期一年的多元運動研究計畫，幫助身障者樂活抗老、提升自信與職場競爭力。由陽光基金會承接台北市勞動力重建運用處委託經營的市民加油站，其座落於建國高架橋下與市民大道口，每年提供逾50位身障員工就業機會，為幫助身障員工延緩老化、提升生活品質及職場壽命，2019年4月委託台灣適應身體活動學會，共同合作研擬「多元運動介入對身心障礙勞工之體能與職能影響之探討-以陽光事業體為例」計畫案，並由國立臺灣師範大學特殊教育學系姜義村系主任領軍。根據發現，當身障員工進入中、高年齡後，身體較一般人提早10-20年出現老化與衰退，進而影響生活與工作表現，陽光市民加油站自去年便與台灣適應身體活動學會合作，進行陽光社會企業中50位身障勞工為期一年的多元運動研究計畫，幫助身障員工「延緩老化」「提升生活品質」及「延長職場壽命」，今(23)日於台北社企大樓發表研究成果。姜義村表示，身心障礙勞工若能在專業運動教練指導下進行長期規律運動訓練，不同的運動訓練模式分別在心肺耐力、平衡感或肌耐力表現各有顯著提升；本次研究結果可以推論鼓勵身心障礙者運動餐與或增強體能將有助於延長其職業生涯與職能發展，也帶給他們更多生活自主、自理的可能性。陽光市民加油站站長王顧婷說，運動訓練幫助身障同仁明顯提升體能外，職場上也顯著改善了長時間勞動的耗損情形與職能表現；此項計畫也造福同樣提供身障者就業服務的10多家社福夥伴，運動人數累計逾130人，幫助身障者體能提升也助於穩定就業。

頭條揭密》台獨清單除蘇貞昌還有誰？往來港澳風險大增

日前香港《大公報》港媒大公報日前報導，北京正在研究制定「台獨頑固分子清單」，引起各界討論與關注。但是除了大陸官媒點名行政院長蘇貞昌之外，台獨頑固份子清單裡還會有誰，目前尚無其他線索可以推測。倒是這類的話題過去幾年數度出現，也有大陸的媒體曾經列出台獨份子清單，社群網站上也出現過一份更長的名單。如果被列入名單，未來可能面臨的風險為何？倒是非常值得關注。早在2018年5月，就有大陸媒體列出一份台獨份子的清單，由於清單共有13人，陸媒還將所有名單內台獨份子的頭像套上撲克牌，因此被網上戲稱為「台獨撲克牌」。這份台獨撲克牌內13人除了已經去世的前總統李登輝與台獨大老史明，還包括蔡英文、蘇貞昌、呂秀蓮、陳水扁、賴清德、辜寬敏、郭倍宏、黃國昌、遊錫堃、林義雄、蔡丁貴。 上述的台獨撲克牌除了曾參選的檯面政治人物外，也包括台獨社運人士如蔡丁貴，以及已下台的前民視董事長、美國台獨運動領袖之一的郭倍宏，在這次台獨清單所提到的「台獨金主」則可能指的就類似辜寬敏這種提供資金且不擔任公職的人。列出這份名單的是大陸福建省廣播電視集團內《海峽衛視》所製作的《今日海峽》節目，《海峽衛視》與在福建的其他以「海峽」為名的媒體一樣，都有國安與軍情系統背景，在上世紀末媒體集團化的過程中併入福建廣電集團。由於工作上本來就針對兩岸問題，這些媒體對兩岸議題較熟悉，也經常接觸各路線的對台工件人員，因此列出的名單有參考價值。台獨撲克牌名單中的李登輝與史明兩位去世後，新的台獨清單上可能還會補上一些人士，例如最近2年在政治界活躍被稱為「新興台獨」的現任立委陳柏惟、王定宇等人。熟悉對台事務的大陸媒體人士分析，一兩位經常在台灣媒體上擔任名嘴的知名人物，也有可能入選。除了這份人數較少且有明確來源的台獨撲克牌，去年大陸社群網站上也流傳一份來路不明的「台獨戰犯名單」，名單人數多達25人，還分成甲、乙、丙3級，分級原則是以職位與資歷劃分。甲級只有3位前任與現任總統：李登輝、陳水扁與蔡英文；乙級則有15人，包括辜寬敏、史明、許信良、黃昆輝、施明德、洪其昌、林濁水、吳乃仁、邱義仁、呂秀蓮、游錫堃、蘇貞昌、謝長廷、陳菊、賴清德；丙級有7人，包括林佳龍、鄭文燦、魏明谷、潘孟安、林聰賢、李進勇、林智堅，基本上就是民進黨籍的縣市長。名單最後還補充說，當時泛綠陣營的立法委員也可以全部列入丙級戰犯。這類型的名單有些不太一樣的版本，但大體上就是看職位較高與知名度較大的。至於甲級戰犯處絞刑、乙級戰犯處無期徒刑、丙級處有期徒刑等說法，難免讓人有看歷史小說的感覺。前立委陳昭南曾撰文表示，他亦有幸被列為丙級戰犯，此一頭銜在每次聚會都被老友調戲說「是中共要斬首暗殺的要人」，千萬不可怠慢；尤其是香港反送中運動進入高潮期間，更是經常被警告要小心點(當然是開玩笑的諷刺之語)。這次看大陸國台辦對台獨清單提問的回應，以及《人民日報》、《環球時報》的評論與報導，似乎不像之前的名單那樣可以做為談笑之資。在《香港國安法》實施之後，兩岸關係也因為美中關係的影響而陷入高度緊張，一旦大陸官方的台獨清單出爐，名單中的人如果到了大陸或港澳地區，隨時有可能成為兩岸關係緊張的籌碼。如果因細故被逮捕或拘留，依目前《香港國安法》運作方式，可能被送往大陸審訊，若在港澳有個人資產，也可能會遭凍結。一些與台灣無邦交、政治與司法透明度較低的國家是否有被引渡至大陸的風險，還要看當地國家的做法，但應事先有所警惕。(中時新聞網)

2020全國高中職學生英語配音比賽　基隆二信奪雙冠

全國高中職學生英語配音比賽，邁入第11年，今年主修英語組競爭相當激烈，從初賽到決賽，有15所學校參與，共25組隊伍，基隆市二信高中表現獲評審認同，奪下團體組、個人組冠軍。二信高中全國冠軍隊伍選擇「冰原歷險記」配音，參賽學生包括陳思佑、華承娗、林子恩、賴柔、李晟薪、葉桭宇等6人，第三名隊伍選擇「可可夜總會」，參賽學生包括余承叡、羅靖雅、吳晨瑛、陳宥蓁、陳佳伶、顏宏宇等6人，其中賴柔勇奪個人獎第一名、李晟薪榮獲個人獎第二名，吳晨瑛及羅靖雅則獲個人獎佳作。個人獎第一名學生賴柔表示，自己擔任2個台詞最多的角色，分別是冰原歷險記中的Buck及Julian，不僅花費許多時間背台詞、理解角色情緒，還要跟團隊培養默契，過程相當複雜、辛苦，但她告訴自己這次比賽的機會難得，一定要堅持下去，最終拿下冠軍非常開心，要感謝團隊的支持與鼓勵，她說，過程中深刻體會到「天下無難事，只怕有心人」。二信高中校長林立指出，比賽中，除了口白要現場配音外，劇情中的音效，如風聲、海浪聲、跑步聲等，都必須現場利用各種道具產出，為了完成這些音效，參賽同學合力尋找素材，每個人都相當賣力，其中賴柔為了讓爆炸聲更加逼真，到處撿石頭、尋找材料，最終使用一顆鵝卵石驚豔全場，努力不懈的精神非常值得嘉許。

台灣國際衝浪公開賽 總獎金80萬最高

2020台灣國際衝浪公開賽11月18日於金樽漁港盛大開幕，歷經5日精彩比賽，今天圓滿閉幕，台東縣縣長饒慶鈴特地出席閉幕頒獎典禮並親自頒獎勉勵參賽選手。2020台灣國際衝浪公開賽本屆賽事祭出國內破紀錄最高額總獎金80萬元，在受到新冠肺炎疫情影響，許多國際衝浪賽紛紛延期或取消的時刻，台東縣政府不放棄任何一個可以舉辦比賽的機會，在確定舉辦國內賽後，更積極尋求世界衝浪組織WSL的合作，促成了國內罕見以WSL國際規格舉辦的台灣冠軍賽。第10年舉辦的台灣國際衝浪公開賽用心讓賽事盡善盡美，精心準備由台東知名藝術家馬尚設計的冠軍戒指，以及鑲有台灣藍玉髓的原木簍空雕刻浪板造型獎座要贈與得獎選手。台東擁有得天獨厚的海洋環境，縣政府特別感謝WSL在這次比賽提供遠端技術應用在賽前規劃、評分系統與現場轉播中，饒慶鈴也已和WSL簽訂LO I國際合作意向書，將在2021到2022年繼續合作，帶來更精彩的賽事。

《刻在你心底的名字》挑戰破億 耶誕前夕上架Netflix

甫獲2項金馬大獎的《刻在你心底的名字》，在台灣上映創下驚人票房，即將邁向破億大關，該片宣布將在耶誕節前夕12月23日上架影音平台Netflix，推向全球逾190國，為充滿台灣味的青澀愛情故事有機會感動更多觀眾。曾敬驊一聽聞此消息，開心表示：「我覺得《刻在你心底的名字》是一部有關青春、愛情、家庭關係的電影，希望全球觀眾看完這部片後，對於親情、友情、愛情，都可以找到自己去愛人的方式！」陳昊森則描述「愛是不分國家、種族、性別的，希望觀眾看完後，能了解電影所講的愛！」23日釋出最新預告短片，由曾敬驊、陳昊森聯手揭曉《刻在你心底的名字》即將於Netflix上線的重磅消息。預告短片中兩位男星完全沈浸在角色裡，暢談沒能在本片裡說出的心底話，復刻電影裡最經典的電話傳情戲，勢必讓粉絲趨之若鶩。「Birdy」曾敬驊在短片裡與陳昊森透過電話暢談心事，從充滿曖昧的寒暄，到劇情突然超展開，竟開始聊起家裡為了追劇買了大電視的消息，兩人還重現片中雋永台詞「每個人的初戀，都跟史詩電影一樣偉大！」，更害羞相約在上線當天，要一起回家看片，甜滋滋的互動散發滿滿粉紅泡泡，為粉絲大發福利。